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日志

 
 

他背着300万房贷却被一夜开除:社会抛弃你的时候,连声招呼都不打  

2018-07-09 10:27:11|  分类: 压力与健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一个人开始废掉的标志是什么?

有人说是无所事事,终日啃老;有人说是沉溺游戏、卧床不起;可你有没有想过,或许下一个废掉的人,刚好是看似勤奋忙碌的你。

//01//

沉浸在舒适区里,每天做着无效的努力

前几天半夜接到老朋友的电话,一个三十多岁的男人,蹲在自家黑漆漆的车库里抱头大哭。

那是他失业的第一天,早晨吃完老婆做的早餐,把孩子送到学校,假装去上班,其实不过是在公园呆坐了一天。晚上回来的时候,看着窗口亮着的灯,想想背着的300万房贷、孩子的补习费、爸妈的赡养费,一米八的大人,哭得像个委屈的孩子。

他问:“我每天那么努力地工作,怎么说失业就失业了呢?”

虽然很不忍心,还是告诉了他答案:因为你在舒适区里待太久了。

不知道有多少人,像我这位朋友一样,每天从早到晚还要加班,忙得要死,做的却是毫无更新的无效努力。

明明感觉到工作对自身消耗过度了,明明感受到其他人、其他新兴行业带给你的压力了,还是沉溺在过去的辉煌或者屈服在如今的安稳里,不愿意做出任何的改变。

每个被新人赶超,焦虑到睡不着觉的深夜,都告诉自己:是时候更新了!第二天却依然停留在原地。

想起张泉灵的一句话,她说:“这个时代抛弃你的时候,连一声再见都不会说。”

这个时代,没有人可以做到两耳不闻窗外事。因为不只是别人的传奇,就算是你熟悉的领域也在日新月异。跟不上时代的巨轮,就会被无情碾压过去。

人们都说华丽转身,其实转身一点都不华丽,还很痛苦。可这痛苦,不是王小波说的“对无能的愤怒”,而恰恰,是突破舒适区时,破壳的新生。

//02//

毫无必要的拖延

认识一个年轻人,每次看她的朋友圈,都是凌晨工作时的照片。最开始觉得她很勤奋,时间久了奇怪,这点工作还不至于要加班完成吧?

一问才知道,这是位重度拖延症患者,俗称懒。

每天工作前一定要先玩半个小时的游戏,起身吃点东西,再看一会剧,突然有点困了先休息一下,还有好几个小时呢一定能完成,不如再玩会...

她还跟我说:拖延到最后半个小时,效率特别高,这么一算自己还赚了呢。

真的是这样吗?因为拖到深夜,第二天要睡到中午才起床,精神状态也不好,心情也很糟糕。反而是我们按时完成,严格自律的人,既有时间去更新自己,又保持了生活的整齐感。

也有很多人问过,到底应该怎么克服拖延症?

我很喜欢@河森堡的一句话:如果某个任务让你特别焦虑,最好的排解就是直接去做,什么都别管,使劲做,努力地推进其进度,这棘手的事情在进度上每发展一点,你的焦虑就会少一分。

或许做着做着,希望就来了。

 

 

//03//

活成了任何角色,唯独不是自己

心理学上,有一种理论,叫“羊群效应”,说的是头羊往哪里走,后面的羊就跟着,哪怕头羊跳崖,其他羊也会迫于群体压力选择自杀。

我身边就有一只从众的“羊”。她是一位很棒的漫画师,作品经常被转载,还有出版社联系她出版。

后来有一天她跟我说,她要辞职回家考一个编制。我好奇问了一嘴什么编制,她说是一个工资两千块钱的清洁工,身边的同学都回老家考了公务员,家里也在催她回去,同龄的人也都结婚了...

我怎么苦劝都不行,后来还是走了,听说现在已经结婚了,很少画漫画了。

不知道身边有多少人,想做一个体面的普通人:别人说买房你就举巨债买房了;别人说该结婚了,你就看着差不多的结了;别人说该生孩子了,你就赶紧生了;别人说公务员稳定,你就背弃梦想去考了......

一时的从众或许会带给你安全感,可常年的随波逐流,只会让你慢慢废掉,变成一个平庸的人。

所以啊,与其看着你折腾一生,才活成个平均值,还不如“虽千万人吾往矣”地个性活一回。

//04//

你的时间一点都不值钱

记得作家松浦弥太郎把时间划成三类:浪费的时间,消费的时间和投资的时间。一个人废掉的原因之一,就是把本应投资让自己变好的时间,变成了消费的时间和浪费的时间。

很多人都没有时间管理意识,觉得时间最不值钱。

比如同事最近要买车,平时工作没有时间,每个周末一大早就要起床,坐很久的公交去4S店。有的车超出了自己的心理价位,有的车又不能满足自己的需求,来回折腾了一个多月还没定。

在很多人的意识里,时间太不值钱了。所以大把的时间可以浪费在路上,浪费在毫无效率的沟通中,浪费在没有计划的行为上。

可人这一生,最多才有多长时间。一旦你把额度浪费在毫无价值的事情上,留给自己的时间就少了。

记住,你的时间,永远是最值钱的。

//05//

当你觉得焦虑时,当你每天都很丧,看不到希望时,一定要提醒自己,或许自己正滑向生活的泥潭而不自知。

或许是时候,你应该做出一些改变了。

因为这个时代就像一个车道,每个人就像一辆车。

你的执行力就是变速箱,你的更新能力就是发动机,你的朋友圈就是座椅安排,你要把自己打造成最佳配置,才能走得更远。

 

 

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