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日志

 
 

尼采:从尊敬一事无成的自己开始  

2018-07-28 11:54:05|  分类: 健康心理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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尊敬自己,才能拥有改变的力量
千万不要妄自菲薄,否则只会束缚自己的思想与行为。

一切就从尊敬自己开始,尊敬一事无成、毫无成就的自己。

只要懂得尊敬自己,就不会为非作歹,做出让人轻蔑的行为。

只要改变生活方式,便能更接近自己的理想,成为别人学习的榜样。

还能大幅拓展自己的潜力,得到达成目标的力量。唯有尊敬自己,才能活得更精彩。——《权力意志》

不要只在乎名声
世人都很好奇别人如何评价自己。希望给别人留下好印象,觉得自己很伟大,更看重自己。其实不必在意别人的评价,那只有百害而无一利。

为什么呢?因为人总是会做出错误的评价,所以很难从别人口中得到令人满意的答案,失望也就成了理所当然的事。为了不让自己有生不完的气,绝对不能在乎自己的名声,也不能在意别人的评价。否则你就会安于“部长”“社长”“老师”这些头衔,浑然不知自己成了别人的眼中钉。
——《人性的,太人性的》

别在疲惫不堪时反省自己
也许你是在工作结束后反省自己,或是一天结束时回顾省思。这么一来,你就会注意到自己和别人的缺点,气自己的无能,憎恨别人,心情反而更郁闷。

为什么会这样呢?因为你不是在冷静地反省自己,只是身心疲累罢了。

疲累时进行反省,只会让自己掉进郁闷的陷阱中。所以疲累时不该省思回顾,更不该写日记。

当你热衷于某件事,或是心情愉快时,是不可能回顾省思的。因为当你觉得自己不中用或是憎恨别人,表示身心处于疲累状态,这时候就该好好休息。

——《曙光》

睡眠是最好的调节方法
当你情绪低落,对一切感到厌烦,做什么都提不起劲时,该怎么做才能提振精神呢?

赌博?参加宗教活动?做时下流行的芳香疗法?吃维生素?旅行?喝酒?

这些方法都比不上饱餐一顿,好好地睡一觉来得有用,而且要睡得比平常久一点。

当你醒来时,就会发现自己焕然一新,充满活力。
——《漂泊者及其影子》

自我表现的三种方式
自我表现就是展现自己的力量,大略分为以下三种方式:

赠予;讥讽; 破坏。

给予对方爱与怜惜,是展现自我力量的方式;诋毁、欺负、迫害对方,也是展现自我能 力的方式,你会选择哪一种呢?
——《曙光》
人生最重要的事,就是找到自己的专长
每个人都有一技之长,而且是专属于自己的长处。

有些人很早就发现自己的专长,并活用专长成就事业;有些人则是一辈子都搞不清楚自己究竟有何本领。

有些人靠自己的力量,找到自己的专长;有些人则是边观察社会趋势,边摸索自己有何本领。

总之,只要有坚强的意志,勇于挑战的话,总会找到自己的一技之长。
——《人性的,太人性的》

懂得克制,才能主宰自己的行为
切忌自以为是。别以为知道“自制心”这个字眼,就能做到自制。自制必须拿出实际行动才行。
要求自己每天克制一件小事。要是无法做到这一点,根本称不上有自制心。小事上无法自制的人,面对大事更不可能自制。
学会自制,才能驾驭自我,不受盘踞在内心的欲望的控制,更不会被欲望左右,确实主宰自己的行为。
——《漂泊者及其影子》

弄清楚动机,才能找到方向
即使读再多理论方面的书,学会企业家、有钱人的处事方法,还是找不到适合自己的做法。就像同一种药,不见得适合每个人的体质。同样, 别人的做法也不见得适用于自己。
问题就在于你完全不明白自己出于什么样的“动机”。为什么想做这件事?为什么希望得到那个东西?为什么想成为那样的人?为什么想朝那个方向发展?从来没有好好思考过自己的动机,当然抓不到正确方向。
只要搞清楚自己的“动机”,马上就知道下一步该怎么做。不必浪费时间模仿别人,找到自己要走的方向,坚定地走下去就对了。
——《偶像的黄昏》
看似不起眼的行为,也会产生长久的影响
任何自我的行为都会成为其他行为、思想、决定的诱因,甚至产生莫大的影响。因此,不能小觑自我行为的影响力。
自我行为所引发的结果,势必会以某种形式与日后发生的事情产生关联性。就像过往人们的行为,或多或少会与现在发生的事情有所关联。
所有行为或活动都是不死的,意即任何人的一个不起眼的行为,都是不死的。换句话说,你我都是永生的。
——《人性的,太人性的》

一切从了解自己开始
千万不要自欺欺人,对自己说谎,要对自己诚实,了解自己到底是个什么样的人,有什么癖好、什么想法,会做出什么样的反应。
为什么一定要了解自己呢?因为要是不了解自己,就无法感受到真正的爱。为了爱人,也为了被爱,首先就是了解自己。要是连自己都不了解, 又如何能了解别人呢?
——《曙光》
坦然接受自己的蜕变
自己以往坚信的真相,如今竟成了错误;以往奉为不变的信念,如今不再是唯一。
你之所以会有这样的改变,不是因为你年少无知,不经世事的缘故,而是对当时状态的你来说,必须要有这样的认知与想法;对当时层次的你来说,既是事实也是信念。
人总会蜕变,不断求新求变,朝向新的人生迈进。因此,只是以往认为不可或缺的东西,现在不再需要罢了。检讨自我,听取别人的批评,才能刺激自己蜕变,造就新的自我。
——《愉悦的知识》

“己” 尊敬自己,才能拥有改变的力量

千万不要妄自菲薄,否则只会束缚自己的思想与行为。一切就从尊敬自己开始,尊敬一事无成、毫无成就的自己。

“喜” 享受当下

不懂得享受,不是件好事。即便要你将目光暂时从痛苦的事上移开,也要懂得享受当下。

“生” 人终须一死,更要积极向前

正因为时间有限,更要把握眼前的机会。那些叹息与呻吟,就交给歌剧演员吧!

“心” 改变观点,才能逆中求胜

当你无论做什么事,都会受到阻碍,怎么样都不顺利时,那就借用风的力量吧。扬帆前行,不管吹来什么样的风,都能化为正面的力量。

“友” 拥有四种美德

对自己,对朋友要永远诚实。面对敌人,要有勇气。对败者心存宽容。任何时候都要礼貌待人。

“世” 别被外来的力量牵着鼻子走

所谓超脱世间,就是让自己不被情感的波动牵着走。不受情感影响,才能驾驭名为 “情动”的“悍马”。

“人” 为梦想负责的勇气

如果你打从一开始就不想为自己的梦想负责,那梦想就永远无法实现。

“爱” 爱对方的真实

爱不是用来填补两人之间的差异,也不是强迫其中一方委曲求全,能够喜欢彼此的差异,才是真正的爱。

“知” 赋予自己才能

你不该因为自己没有天赋的才能而悲观。要是觉得自己没有任何才能,就去学习一种。

“美” 当你邂逅高贵的自己

某天,你会遇到高贵的自己。那是不同于平常的你,最清澄、最高贵的你,那是宛如受到恩宠的一瞬间。请务必珍惜那一瞬间。

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