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日志

 
 

什么是双相情感障碍   

2017-09-02 17:18:30|  分类: 心理学常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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某市的一位男生得了一种“怪病”,一年之中只有半年能正常工作,而且精力充沛,工作劲头十足,而到了下半年就好像换了一个人一样,不仅没有办法工作,有时就连正常的生活都精力不足。这究竟是怎么了?

小伙今年29岁,是一位海归硕士。两年前,在海外学成归来,回到家乡从事法务方面的工作。本人非常有上进心的,工作起来很有“拼命三郎”的架势。

然而,好景不长,拼命了工作大半年后,小伙感觉精力不济,整个人就像被抽空了一样,再也没有办法像之前专心工作了。“是不是工作压力大,太累了。”小伙想着可能休息一段时间就好了,就向公司请了半个月的假。

让他没想到的是,休息了一段时间后,依然没有办法投入到工作中,而且情况反而有越来越严重的趋势。

无奈之下,小伙只能从公司辞职,几个月后换了新的公司。在新公司中,小李又一次出现了上半年拼命,下半年精神不济的现象。

就这样,两年来小伙换了几份工作,但始终逃不出这个怪圈,现在不仅无法集中精力工作,还出现了烦躁、易怒,有时甚至有想自杀的冲动。最后,小伙找到了专业医师求助。经过系统的评估,小伙被诊断被双向情感障碍。

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双相情感障碍属于心理障碍的一种类型,指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。这类患者的情绪就像跷跷板的两个极端,要么非常兴奋、精力充沛,要么情绪低落,烦躁、抑郁。在情绪的起伏、波动的过程中,不仅患者本人非常痛苦,患者身边的亲友也是有苦难言。

双向情感障碍常常以躁狂或忧郁的反复发作和交替发作形式发作,以情感低落、思维迟缓和运动抑制为三大明显特征,并呈躁狂、抑郁交替发病。患者一个阶段表现为情绪高涨,另一个阶段又转喜为忧,闷闷不乐。

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躁狂发作

患者心境高扬,与所处的境遇不相称,可以兴高采烈,易激惹、激越,甚至发生意识障碍。严重者可出现与心境协调或不协调的妄想、幻觉等精神病性症状。

 

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抑郁发作

患者心境低落,与所处的境遇不相称,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至发生木僵状态。严重者可出现妄想、幻觉等精神病性症状,某些病例中焦虑与运动性激越比抑郁更为显着。描述自己的症状,让在线医生为您进行专业的病情分析

 

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混合发作

指躁狂症状和抑郁症状在一次发作中同时出现,临床上较为少见。例如,一个躁狂发作的患者突然转为抑郁,几小时后又再复躁狂,使人得到“混合”的印象。但这种混合状态一般持续时间较短,多数较快转入躁狂相或抑郁相。

 

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如何能让情绪的跷跷板处于平衡的状态,是患者及其家属迫切想解决的问题。

其实,双向情感障碍多是由先天性因素导致的,在患者的小时候便有迹可循。双向情感障碍的患者,在儿童时期往往会表现出明显的情绪不稳定。儿童时期的情绪障碍主要表现为焦虑、抑郁、烦躁等,而且越是在亲近的面前,越容易出现情绪的波动。

建议,家长应多关心孩子的情绪问题,如果有了类似的症状,并且持续长时间不见好转,家长要及时纠正,必要时,可带孩子到精神心理科进行咨询评估。

对于已经确诊为双向情感障碍的患者,可进行药物治疗,并要坚持长期治疗。在病情平稳后,也要根据医师的指导坚持药物的维持治疗。

被诊断为患上双向情感障碍的人,也许是在受极端情绪波动的摆布,但他们并不是无力回天了。药物、理疗和健康的生活方式可以帮助他们享受充实高效的生活,如果再加上他们亲近的人的有效支持,就会得到很大的改善。这里有11种方法,有心帮助他们的你可以尝试一下。

表达你的同情,但收起你的遗憾。没有人想听到“我为你感到抱歉”。他们想做的是意识到生活为他们准备着挑战,而你会陪伴并帮助他们面对挑战。

接受他们情绪的起伏波动。躁狂的时候,双向情感障碍患者给人的印象是生活在聚会中;而低落的时候,他们可能就会觉得好像失去了自己在社交圈子中的价值,因为他们不再有趣。

不要施加这种压力,让你的朋友知道,不管他们情绪高昂还是低迷,你都在那里陪着他们,并帮助他们走向中间过渡带。

不要说“冷静下来”或者“高兴起来”。当你的朋友处于极端躁狂或者极端低落时,你可能很难知道该怎么做,但这样的陈词滥调只能起到反作用。

毕竟,如果他们能冷静下来或者高兴起来,他们会这么做的。更好的回答是,问问你该怎么帮助他,或者提议做点你们可以一起做的事情,甚至像是出门呼吸点新鲜空气这样简单的事情。

当你的朋友不再苦恼,跟他们谈谈,下次做点什么有用的,并预备些方法。

当他们表现得不像是你想交的朋友时,多理解他们。双向情感障碍患者在处理会使他们烦躁、过度敏感、注意力不集中、冲动、容易爆发的情绪波动问题时,如果你不了解他们情绪的源头,那些行为可能会被当做是对你的冒犯。

尽量给些耐心和理解,就像你在处理自己情绪时希望能得到他人的耐心和理解那样。记住让他们感到沮丧的是情绪的失调,而不是你。

理解情感障碍不是他们自己带来的。你的朋友并不是自己选择要患有双向情感障碍。这既不是性格缺陷也不是弱点。

相反,研究指出这是很多因素综合作用导致,包括基因、环境和大脑结构。这意味着他们没法简单地摆脱它或者选择成为快乐的人,不管你的建议是有多善意。

鼓励健康的生活方式。吃好,充分锻炼,充足的睡眠,不喝酒不吸毒,这些可以帮助你的朋友最大化地控制自己的情绪失调。

他们不需要你表现得像他们的保姆一样,但他们的确需要一个能与他们分享健康的活动的朋友,而不是沉迷于party的朋友,尤其是因为沉迷与双向情感障碍通常紧密相关。

倾听。支着耳朵同情地倾听,让他们知道,你并不期待他们摆出一张勇敢的脸。问问他们过得如何,真诚地倾听。

如果他们提起自残,要认真对待,确定他们的治疗师或者医生知道这件事情。

如果你的朋友不吃药了也不要生气。他们可能深受药物副作用的折磨——镇静、体重增加、情绪迟钝和性功能障碍,就举几个例子。或者他们把自己的抑郁归责于药物,尽管那跟药物没有关系。

他们不需要你对他们说“NO”。你希望让他们回归治疗,那就对他们正在经历的保持理解,直接鼓励他们预约自己的治疗师。

保持联系。当一个朋友患了糖尿病或者癌症,我们都知道一般做法——看望、寄慰问卡,送饭。但当疾病是心理上的时,我们就不知道该做什么了。

那些正在挣扎的朋友可能觉得很孤独,觉得被遗弃了,这时你能做的最有力的事情就是与他们保持联系。不管有多简单——顺道看看他们,捎个信,如果他们住院了去看望他们,拥抱他们,为他们做点饼干,告诉他们你会陪着他们一起。

不要放弃他们。时常提议一起去做点什么,如果在最后一秒他们不去了也要理解。你的朋友可能不能一直兑现他已经接受了的邀请,但他们希望你会一直邀请他们。

- The End -

 

 

怡馨害羞与社交焦虑成长小组

 

 

 

 

 

 

 

 

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