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你随口一句谎言 小心成孩子“心结”

2018-7-30 11:42:23 阅读25 评论1 302018/07 July30

“吃西瓜要吐西瓜籽,不然瓜籽会在肚子里发芽”、“在家里打伞长不高”、“不听话的孩子会被熊外婆吃掉”……这些大人们曾经说过的可笑谎言,是否一下子让你回想起当年自己的童真萌态?

或许是当年的父母们不知道如何解答疑问,但如今也为人父母的你们有没有想过,这样不经意的谎言会给孩子带来困扰?

01

“吃饭洒米粒雷公会打你”

母亲一句谎言 让她害怕被雷劈

方艳萍是西南大学一名大三学生,,她年幼时,母亲总爱随口说些话“逼”她乖乖就范,什么“小娃儿不要玩火,不然会尿被子”、“在家里打伞长不高”,不过最让她难忘的,还数“吃饭洒米粒雷公会打你”。

方艳萍回忆,自己小时候吃饭时总会洒几粒米饭在餐桌上,一天,吃饭时恰好下大雨打雷,她又洒了几粒米饭在桌子上。母亲知道她怕打雷,便随口说了 句“吃饭洒米粒雷公会打你哦”。方艳萍一下就被母亲的话吓着了,赶紧把桌上的米粒捡起来吃掉。从此以后,方艳萍就畏惧打雷闪电,“因为曾经洒过米粒,怕 ‘雷公’真的打我。”

方艳萍说,懂事后的她知道母亲跟她开了个玩笑,她也清楚普通人被雷击中的概率非常小,但她依然绕不过那道阴影。每逢雷雨天气,她就不敢出门,躲在家里把门窗关得紧紧的。

方艳萍小时候家庭条件不好,生活很节俭,她妈妈那样说是为了教她养成勤俭节约的好习惯。对此,方艳萍并不赞同,“这对孩子的心理健康影响太大了!”

专家解析:母亲明知年幼的方艳萍害怕打雷,还用恐吓式的谎言吓她,非常不妥。应该尝试采用童话型教育,让打雷的场景成为孩子反思、成长、总结的机会。

作者  | 2018-7-30 11:42:23 | 阅读(25) |评论(1) | 阅读全文>>

人的性格,到底能不能改变?

2018-7-30 11:21:20 阅读19 评论0 302018/07 July30

“人的性格能不能被改变?”是一个非常有价值的问题,好多人也都在为自己的性格缺陷,而苦恼、而困惑,都在为改变自己而不懈地努力,可又苦于屡战屡败、解脱无门。现在,我们就一起由浅入深地探讨一下“人的性格之谜“,以求找到“人的性格能不能被改变?”这个问题的答案,使更多的朋友从中获得一些启示。

习惯就是人格

若要解开“性格之谜”,我们就必须对于人的性格有一些了解。所谓人的性格,简单说,就是一个人的一整套习惯,包括情感或情绪习惯,以及思维习惯。比如,有的人就习惯于发怒、有的人习惯于忧愁,这就是情感习惯;有的人习惯于多疑、有的人习惯于幻想,这就是思维习惯。我们平常,就是凭借着这些情感和思维习惯,来判断别人的性格。比如,对于多疑的人,我们会说:“他这个人,太偏激、太幼稚”对于易怒的人,我们又会说:“他呀,性格不好、脾气不好。”

其实,我们偶尔都会有发火或多疑的时候,但是,别人不会单凭着一个人的偶然表现,来对一个人下断言,只有某种情绪、情感或思维,屡次出现,成了这个人的特征、成了这个人一贯的表现和习惯,人们才会把它和一个人的性格联系在一起。所以,只有那些成了“习惯”的情感和思维,才能把它归之于人的性格。

只有核心人格是独特的

一个人在一生中,会形成很多习惯,或者说,人的习惯和性格会形成很多侧面,五花八门、丰富多彩,但是,每个人都有自己独特、占优势、起决定作用的习惯和人格。心理学把这种独特、占优势、起决定作用的人格,称做“主人格”或“核心人格”。象“大智若愚”、“含而不露”、“多愁善感”、“脆弱”、“乐观”、“忧郁”、“内向”或

作者  | 2018-7-30 11:21:20 | 阅读(19) |评论(0) | 阅读全文>>

情商就是控制情绪?亲,你误会了…

2018-7-30 11:16:06 阅读24 评论0 302018/07 July30

“可是,我就按老师说的控制愤怒啊!”真是坑爹啊,这样的话,不知道多少来访者说过了,而这句话里的老师,还不是指我,一般是指某演讲机构的讲师,某本“不要愤怒,你就赢了”之类的金科玉律,轮到进咨询室时,咨询师往往还要去理清这些歪曲的情绪观念!

被误会到脑残的情商

“赢了情绪,你就赢了人生,赢了人生,你就赢了世界!”

“控制好你的情绪,是成功最重要的一步!”

“情商低的十条表现是什么?”

上个世纪90年代,“情商之父”丹尼尔·戈尔曼写出《情商:为什么情商比智商更重要》这本书时,一定想不到,情商在国内会被误用到这个程度。

劝说派

隐忍派

科普派

关于情商不得不说的往事

先扯扯成功学和心理学的八卦:

国内的成功学至少比心理学提前20年开始为大众所接受。而情绪智力的内涵里,至少有五项:

一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。

二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;

三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。

四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;

五是人际关系的管理。即领导和管理能力。

但是,很关键的是,先在国内遍地开花成功学,注重人的向上,调节,拼搏和努力,并不注重人们对自身情绪的了解和掌握,也没有办法起到作用:因为情绪盲点往往是创伤造成的。也就是说:一个人认识不到的情绪,或者情绪缺失,往往不是认知上能改变的。这是处于修复阶段的,不是到发展的阶段。

作者  | 2018-7-30 11:16:06 | 阅读(24) |评论(0) | 阅读全文>>

为自己创造快乐的五个方法

2018-7-28 14:14:25 阅读20 评论0 282018/07 July28

1.保持乐观的生活态度。

俗话说:“天塌下来,有个子高的人撑着。”这句话就是劝那每天都很消极的人要保持乐观的心情和态度,日常生活中不要自寻烦恼。不过这件事说说容易,做起来却有点难。

有些人常常忧心这个,苦恼那个,这时候就需要转变一下心态。比如说您在逛市场的时候,发现有件东西自己买贵了,心里很不舒服,可只要想想自己如果哪一天不小心摔倒住了医院,不知要多花多少钱呢。两相比较,心情就不会变得更糟了。这不是阿Q精神,也不是自我欺骗,而是一种乐观的生活态度。

2.对生活和身边的人充满感恩。

有空闲的时候,我们坐下来,喝一杯清茶,然后回想一下自己曾经蒙受过他人的恩惠,庆幸自己运气怎么那么好。这时候,快乐就会把自己包围。

如果条件允许的话,甚至您还可以打电话或写信给那位曾经帮助过您的人,向他问好致谢,这样,您快乐的心情就会持续得更久。

哈佛大学幸福公开课曾经经过,感恩会让人变得更幸福。前段时间带了两个大学生的心理辅导团体,有一次我们进行了一个有关朋友、支持系统和感恩的主题,大家后来的反响都很好,让大家去打电话、写信给曾经给你帮助过的人,给你很大支持的人,大家都很感谢有这样一种形式去对朋友表达感谢。

充满一颗感恩的心,让我们行动起来,不仅仅把感恩、感谢挂在嘴边,还在我们的行动中。

3.从正面积极的角度去思考事情。

只要是人,就会既有优点又有缺点,每个人都不例外。孩子的前途没有达到您的期望,那是他个人的能力使然,不能求全责备,至少他的身体健康,能够快乐平安地度过每一天,这就足够了;凡事要从正面去思考,欣赏别人的优点,包容别人的过错,这样就不会发生烦躁气恼的状况了。

作者  | 2018-7-28 14:14:25 | 阅读(20) |评论(0) | 阅读全文>>

想毁掉一个孩子,就让Ta获得习得性无助

2018-7-28 14:08:54 阅读26 评论0 282018/07 July28

习得性无助:

是指人或动物接连不断地受到挫折,便会感到自己对于一切都无能为力,丧失信心,随即陷入一种无助的心理状态。

什么是“习得性无助”

在现实生活中,那些长期经历失败的儿童,久病缠身的患者,无依无靠的老人,身上常常会出现 “习得性无助”的特征:

当一个人发现无论他如何努力,无论他干什么,都以失败而告终时,他就会觉得自己控制不了整个局面,于是,他的精神支柱就会瓦解。

斗志也随之丧失。最终就会放弃所有努力,真的陷入绝望。

因“习得性无助”而产生的绝望、抑郁和意志消沉,是许多心理和行为问题产生的根源,而且不在少数。

多年前,美国心理学家塞利格曼用狗做了一个著名的实验

【塞利格曼效应】

找一条普通的、未经训练的、

不那么走运的狗狗



把它放在一个

它如何都逃不出去的笼子里



让它听蜂音器发出的声音,

然后电它,让它痛苦万分



它拼命逃,却怎么也逃不掉



一次又一次对这只可怜的动物

重复同样的步骤,最后,狗狗不再试图逃跑



门开了,它抬脚就能逃离这座地狱,

但它不再逃

对于这件事情,狗狗形成了

自己的、几乎是无法改变的看法



习得性无助造成的影响

无论是教师或家长,对孩子做类似的事情,也能得到相似的结果

作者  | 2018-7-28 14:08:54 | 阅读(26) |评论(0) | 阅读全文>>

你应该知道的14条心理学效应

2018-7-28 13:22:46 阅读32 评论0 282018/07 July28

01

心里不开心,动笔写下来

这是个漂亮的疏通方法。因为“写”这个动作,本身具有觉察、及统整思绪的功用。“写”,能将情绪能量从虚无的“下意识”,提升到“意识”的层次,也就是说,由原先感觉“我心中波涛汹涌”到“我知道怎么回事了”,焦虑下降,也就启动情绪疗愈。

02

越害怕的事情越容易发生

口袋装着刚买的手机,在公车上生怕被盗,每隔一段时间就去查看手机是否还在。这一举动引起了小偷的注意,最终手机被偷走。就因为害怕发生,所以会非常在意,注意力越集中,就越容易犯错误。这就是着名的墨菲定理。

03

炫耀源于内心的不自信

心理学上认为,“爱向别人炫”是一种内心需要被关注被肯定的表现,很可能是因为某种东西自己不常有,一旦拥有,希望藉以外界的羡慕来建立自信。不向别人晒自己的幸福会憋死你么?如果会,好问问为什么。记住:生活不是演戏,自己精彩就好!

04

你怕麻烦别人吗?

其实这并不好!相比那些被你帮助过的人,那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。换句话说——让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们,而是让他们来帮助你。如果想得到别人的好感,主动开口是没坏处的。

05

改变心态

把你所有的不幸总结成一句话,然后问问自己:“3年后,这对你还重要吗?”

06

管理心理学

一个值8000元的人,就别讨价还价只愿付他7500元。即使省下了500块,实际上却凉了他的心,一有更

作者  | 2018-7-28 13:22:46 | 阅读(32) |评论(0) | 阅读全文>>

不敢为自己提需求

这篇文章,我用一个特别简单的问题开场:

你有没有向你最重要的人提过需要?

各位读者可以慢点往下翻,试着回答这个问题,比较一下你和我的沙龙小伙伴回答问题有什么不同。

一般上,沙龙听众回答这个问题的顺序是这样的:

第一,会觉得这个问题特别简单:当然有。

然后沉思三秒后,会突然觉得:哇,好像很少啊!

然后有些人会追问:什么是最重要的人。

你的亲密关系的另一半,或者你的父母与子女!!!

大部分人会说:啊!是这样,那是有吧(你开始犹豫)

我追问:好,如果有的话,你一般怎么提需要呢?

然后,以怎么提需要为方向,所有的人,在这个世界上,开始了完全不同的人生!

我从来没想过可以提需要

那些让你远离需要的方法

唠叨式:你怎么不……

张翔,你怎么不把车子开去洗一下,这车子都二个月没洗了,我都不好意思开出去。

张翔,你怎么不早点睡觉,玩游戏能当饭吃么

然后,一般的情况下是张翔都不动或者没反应,小青一边觉得没希望,一边就把事做了。

而张翔这头,有时候是犯懒,有时候是在自己的小世界里正着迷,节奏上和小青不在一个拍。

同时,最重要的是,他发现,只要小青唠叨过了,生气过了,她就会自己做完这些事。

张翔的决定是:“随便她了,反正我即使做了,她也不会感谢我!”

比较式:别人家的……

控制式:你应该

作者  | 2018-7-28 13:07:15 | 阅读(44) |评论(0) | 阅读全文>>

绝对让你颠覆育儿观的6个经典心理学实验

2018-7-28 12:58:19 阅读66 评论0 282018/07 July28

对于有些育儿理念,我们是知其然却不知其所以然,以下几个心理学实验在历史上都堪称经典,看看它们是如何拿数字和事实说话的,又如何影响我们对孩子的教育。建议每个父母都好好看一下。

一、印刻实验

——孩子就如一张白纸,他总是在模仿学习你的行为

奥地利生物学家劳伦兹在进行这项实验时,让刚刚破壳而出的小鸭子不先看到母鸭子,而首先看到自己,于是,有趣的事情发生了,小鸭子将劳伦兹当成了自己的母亲,总是跟着他。

进一步的研究发现,小鸡、小鸟等辨认自己母亲和同类时,都是通过这一过程实现的,而且这一现象在其他哺乳动物身上也有所发现。一般说来,小鸡、小鸭的“母亲印刻”的关键期发现在出生后的10~16个小时,而小狗的“母亲印刻”关键期发现在出生后的3~7周。

研究还发现,动物在关键期内,不仅可以对自己的妈妈发生“母亲印刻”,而且如果自己的妈妈在小动物出生后不久就离开的话,它们也可以对其他动物发生“母亲印刻”。

印刻实验最重要的2点:

一是环境对人的影响,“狼孩”“孟母三迁”等等都说明这个道理。

二是第一时间印象效应。

“印刻效应”提示出一个深刻的道理:父母对孩子的心理健康具有不可替代的重要作用,特别是对婴儿的心理健康具有至关重要的奠基性作用。如果父母掉以轻心,不注重自己的言传身教,就很可能严重影响孩子正常的心理发展和健康,甚至贻误终生。因为,一个孩子心理不合格,就可能出次品、废品、危险品。

印刻效应也提示我们:如果我们在儿童敏感期某一个确定的阶段上没能学会这种能力,那么我们过后将经历可以想象的许许多多的困难。

作者  | 2018-7-28 12:58:19 | 阅读(66) |评论(0) | 阅读全文>>

对方正在输入…(聪明人必看)

2018-7-28 12:52:42 阅读12 评论0 282018/07 July28

前言:无论我告诉你什么道理,当你的心智没有达到这个境界或接近的水平时或经历过一些事情的时候,你是不会理解这个道理的。或者你以为你知道这个道理,其实你不知道。以下40条,请仔细看....

稍微一亲近就口无遮拦的毛病必须改。

多把“你听懂了没”换成“我讲明白了没”。

别人给你发消息一定要回,就算不想聊也可以告诉他,哪怕是用表情或者标点来委婉的表达,不回消息不是高冷,是没教养。

不要试着用自己的秘密去交换一个朋友。

我见过纹身大汉在公交上让座,我也见过穿西服打领带的禽兽拿着公款大吃大喝,这个时代穿的靓丽帅气的不一定就是绅士,打扮的非常暴露的不一定就是婊子,不要以貌取人。

别把秘密告诉风,风会吹过整片森林。

和谁都别熟的太快,不要以为刚开始话题一致,共同点很多,你们就是相见恨晚的知音。语言很多时候都是假的,一起经历的才是真的。

人前不应该说的话,背后也别说。

用“谢谢你”代替“谢谢”,虽然只是多了一个字,但是诚恳很多很多。

一个女生在男生堆里受欢迎,说明不了什么,如果在女生堆里玩的开,那是真厉害。

一个整天笑嘻嘻的女生永远比一个忧郁的女生来得讨喜。

别人在睡觉的时候要懂得安静。

不要没经过同意就随便看别人手机。

别人拿手机给你看照片的时候,你好好看着就行,不要手贱滑下一张。

有两种人值得信任:二话不说借你钱的人,信守承诺还你钱的人。

交浅别言深,情深别刻薄。

作者  | 2018-7-28 12:52:42 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

问 为了保持连贯性,我们来谈谈学校,很多家长对此感兴趣。我手边就有一位女读者的来信:“有一天,您谈到了弗雷奈学校,指出那里的费用很高,家长必须有足够的收入才能保证孩子到那里读书……”

答 既是也不是。因为传统公立学校里也有弗雷奈教学法班级。从那以后,我一方面得知真正的弗雷奈教学法班级都关闭了;但另一方面,很多教师都是根据由此派生的成功教育法培训出来的。

弗雷奈教学法学校本着成功教育的精神,率先组织运用学校印刷术搞书写和阅读教学。孩子既不阅读,也不书写,独自通过印刷来学习阅读和书写。

问 他们做得很有成绩。

答 对。另外,孩子与孩子之间、老师和孩子之间的交流非常密切,还举办讨论会,全班进行思考。每人独立做出决定,每个孩子要对每件事都负责。孩子们富于主动精神,而不是被动的,该校和外校之间还有书信来往。

问 和正常班级里的学生数量一样多吗?

答 当然一样多。但是如果学生少一些的话效果会更好。

我认为国家很难继续创办这样的班级进行试验。它们和传统教学班之间的差异太大了。当然,也不要固定于弗雷奈学校这种模式上,因为现在已经不存在了。但是还有许多积极、主动的班级,前一段时间,一个电视节目就学校里的疲劳问题做了一次很有意义的讨论,论证了传统方法和主动方法的区别,其实节目不仅局限于弗雷奈学校。这部电视片把成功教育法值得借鉴的地方论述得很清楚。用这种方法教授的学生放学时比上学前还要轻松,老师也是如此。大家都很快乐。

这点非常重

作者  | 2018-7-28 11:32:41 | 阅读(10) |评论(0) | 阅读全文>>

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